A titok, amiért a tea, a piros bogyós gyümölcsök és az alma olyan hatásos lehet a magas vérnyomás leküzdésében, a bennük található tápanyagban, a flavanolban rejlik. A flavanol vérnyomáscsökkentő hatásán alapul a DASH-diéta, amelyet kifejezetten a magas vérnyomásban szenvedők számára dolgoztak ki, de a mediterrán diéta követésével is hasonló mennyiségben …

Igazi sokoldalú tehetség Reese Witherspoon. Színésznő, producer, anya, üzletasszony, és ahogy legutóbbi videójából kiderül, remek mixer is. A Little Fires Everywhere színésznője a TikTokon tette közzé bevált koktéljának elkészítési módját. És hogy mi a legjobb a pezsgő almacider koktél névre keresztelt italban? Witherspoon rém egyszerű receptje, aminek …

Egy Karinthy-kötet megjelenése mindig fontos pillanat, ünnep. Amikor ezeket a szavakat megfogalmazom, sok-sok élmény és olvasmány tolul bennem, és nemcsak Frigyeshez kapcsolódóan, akinek könyveit a papámtól kaptam, és együtt olvastuk kiskoromban – nevettünk a novellákon, elemeztük a kötelezőket, és meghatódtam egy-egy versen –, de előttem van a fia, Cini (Karinthy …

“Nem bocsátkoznék részletekbe, hogy miért nem működik a hagyományos megoldás a lakhatásunkra, (ne legyen túl terjedelmes az írás) viszont kérésre esetleg küldhetek, pszichiátriai ambuláns papírt, pedagógia véleményeket, esetleg itthoni videófelvételt, arról, hogy milyen bájos és kiegyensúlyozott életet lehet élni egy ilyen felállásban” – írja …

Töltekezés hétvégente Először is, amikor süt a nap, igyekezzünk minél több időt a szabadban tartózkodni. Az ebédidőben sétálni egyet, vagy lehetőleg nyitott ablak mellé ülve fogyasszuk el ebédünk. Hétvégéken pedig mindenképpen tervezzünk kirándulást a napsütötte időszakokra. Ha nem süt a nap, a mozgás, levegőn tett futás, kerékpározás, séta mindenképpen jó …

Az elmúlt pár hónap meglehetősen mozgalmas volt a Destiny's Child által híressé vált Kelly Rowland számára: az énekesnő, színésznő, televíziós személyiség ugyanis párhuzamosan több projekten is dolgozik. Nemrég jött ki a Crazy című slágere, második gyermekével várandós, és piacra dobta JustFab kapszulakollekcióját. „Hiszem, hogy sokan szeretnének mesésen …

A vaginagőzölés gyakorlatilag nem más, mint forró, gyógynövényekkel teli vödör fölötti ülés. A gőzölés pártolói szerint ez egy ősi technika a vagina méregtelenítésére, amely következtében a menstruáció kevésbé fájdalmassá válik, és akár még termékenyebbek is lehetünk tőle. Azonban az igazság ennél sötétebb. Nincs meggyőző modernkori, tudományos …

Idén másodszorra jön Budapestre a WOMEX, a világzene legnagyobb eseménye. Illetve jönni nem jön – a határzár miatt ugyanis a rendezvény nagy része online lesz elérhető, amelyre a Virtual WOMEX platformon lehet regisztrálni. A hazai közönség viszont kivételezett helyzetben van – a CAFe Budapest Kortárs Művészeti Fesztivál részeként megvalósuló Budapest Ritmo feat. …

Példátlan a kitartásotok. Mi tartja bennetek a lelket? A cél és a csapatszellem eléggé motiváló, és mindenki érzi, hogy egyre többen támogatnak minket. Egymásban tartjuk a lelket, külön-külön az osztályokban is beszélgetünk erről az egészről. Kialakult sok minifórum osztályokon belül, de van egy nagyobb is, az összegyetemi, ahol mindent megtárgyalunk …

Kontrasztok és disszonancia, improvizáció és sokszínűség, öröm és spleen, kortárs életérzés és groteszk, nyers fogalmazásmód, amely mögül átsejlik valamiféle álomszerű báj. Ennyi ellentét egy organikusan alakuló zenéről árulkodik, amelyben kidolgozott formák és spontán pillanatok váltják egymást. A Nagy Emma Quintet új albuma egy letisztult zenei világot mutat …

A Morirobo nevű japán tech start up az UO dizájnstúdióval együttműködve alkotta meg a palacsintasütőt, ami külsőre ugyan egy vintage lemezjátszóra hasonlít, valójában mégis csúcsmodern kütyü. Az egyszerűen csak Q névre keresztelt konyhai eszköz ugyanis automatikusan készíti el a palacsintát: kiadagolja a tésztát, majd elegyengeti a sütőlapon, így egyrészt …

Ismét az Instagram-felhasználók millióinak figyelmét irányította rá az eset arra a problémára, amely már évek óta vissza-visszatér, ám megoldás továbbra sem született rá: nevezetesen arra, hogy az Instagram algoritmusa a vékony, fehér, ciszgender embereket részesíti előnyben, a többieket pedig erőteljesen cenzúrázza. View this post on …

Az egyik lehíresebb nő, aki valaha élt a Földön, minden kétséget kizáróan Marilyn Monroe. Nem csoda, hogy 36 éves korában bekövetkezett hirtelen halála sokkolta a világot, és még ma is találgatások tárgya, mi történhetett azon az éjszakán. A színésznő számos botrányba keveredett élete során, legnagyobb port talán Robert F. Kennedyhez és az akkori amerikai …

Nyíri-Kovács Patrícia jelenleg Tahitin, Francia Polinézia legnagyobb szigetén él két gyerekével, valamint élettársával, akivel 2017 óta vannak együtt. Jelenlegi párjától két éve született egy kislánya, idősebbik gyerekének, a most 11 éves Noah-nak pedig volt férje az édesapja. A fiú a legutóbbi bírósági döntés értelmében váltott felügyeletben, 15 napig …

Emma Thompson és Alan Rickman lányát alakította a világ egyik kedvenc karácsonyi filmjében, az Igazából szerelemben Lulu Popplewell, aki egyáltalán nem bánta meg, hogy szerepelt a moziban, ám nem is a rajongója. „Finoman szólva úgy gondolom, hogy ez egy rossz film. Nem öregedett jól” – mondta Popplewell, aki komikussá érett a film forgatása óta eltelt 17 évben. „Az …

Kertész Attila a budapesti Moholy-Nagy Művészeti Egyetemen mesterdiplomázott formatervezési szakon, majd társaival megalapította a Position Collective-et, amelynek fő profilja a belsőépítészeti szolgáltatás mellett folyamatosan bővülő bútorkollekció tervezése és gyártatása a hazai és a nemzetközi piacra. Attilát évekkel ezelőtt a dizájn szeretete mellett a festészet …

A Hyères Nemzetközi Divat és Fotográfia Fesztivál a divatipar egyik legrangosabb díjátadója, ami nagyon komoly ugródeszkát jelent a feltörekvő művészeknek. A kitüntetést három – divat (1986 óta), fotográfia (1997 óta) és divatkiegészítők (2017 óta) – kategóriában ítélik oda a fiatal tehetségeknek. A zsűri a szakma szaktekintélyeiből áll. Bár az idei …

Amennyiben gyakran okoz gondot a körölakkunk színének kiválasztása, úgy a halloween közeledtével jó eséllyel a döntésképtelenség új szintjeivel találkozhatunk. Annál is inkább, hiszen sokkal több opciónk van a narancssárga-fekete lakk kombinációinál – köszönhetően a milliónyi „félelmetes” mintának, hátborzongató díszítőelemnek. Láttad …

A magyaros lencsefőzeléken túl rengeteg izgalmas fogás készülhet lencséből – még csak nem is kell vörös lencsének lennie ahhoz, hogy izgalmas, melengető ragut készíthessünk belőle. Az alábbi recept is ezt bizonyítja, ráadásul különlegessége, hogy orzó kerül bele: ez tulajdonképpen rizsszem formájú tészta, amivel könnyen és gyorsan tudunk „hamis rizottót” …

Jessica Biel és Justin Timberlake A párnak már volt egy gyereke, az 5 éves Silas, amikor a legnagyobb meglepetésre idén júliusban megérkezett a második babájuk. A kis jövevény érkezésére azért is volt olyan váratlan, mert tavaly év végén még attól volt hangos a sajtó, hogy Timberlake-et az új filmjének forgatása alatt kolléganőjével, Alisha Wainwright-tal egy házas …

Amit az anyukámtól tanultam Édesanyám nagyon odafigyelt arra, hogy mindig ápolt és csinos legyen – erre nevelt minket is. Ahogy elkezdtem nőiesedni, megtanított a láthatatlan sminkre, amelyet manapság akkor szoktam elkészíteni, ha épp nem a színpadon vagy a tévéstúdióban vagyok. Kedvenc szépségtrükköm A Ninja Warrior forgatásán a sminkes a szemem alá ragasztotta a …

Néhány éve a dizájnerek számára is világossá vált, hogy nagyon is érdemes a házi kedvencekre tervezni, hiszen a dizájnérzékeny gazdik gyakran a funkcionalitáson túlmutató, látványos kiegészítőket keresnek kutyájuk vagy macskájuk számára is. Pont ilyen a Muffin névre keresztelt kuckó is. A négylábú sámliból textíliák segítségével kialakított konstrukció …

Nyolcvan százaléka a stroke-os eseteknek úgynevezett isémiás stroke. Ez olyankor következik be, ha egy vérrög elzárja a vér áramlásának útját az agyban, vagy a kisebb és nagyobb erek túl közel kerülnek egymáshoz, ezáltal akadályozva a véráramlást. Gyakran úgyneveztt TIA (transient ischemic attack), azaz ministroke vagy figyelmeztető stroke előzi meg a súlyos …

„15 éves voltam, amikor kizsarolták, hogy életemben először lefeküdjek valakivel – áll az 50 éves színész friss életrajzi könyvében, a Greenlightsban. – Biztos voltam benne, hogy a pokolra kerülök a házasság előtti szex miatt. Ma szinte biztos vagyok benne, remélem, hogy nem ez a helyzet.” Az Oscar-díjas Matthew McConaughey könyve rámutat, hogy a zaklatás és …

Nők tömege fejezte ki támogatását a finn miniszterelnök, Sanna Marin felé, akit egy magazincímlapra fotóztak úgy, hogy kosztümfelsője alatt nem viselt semmit. A támadások után azonnal érkezett a válasz a közösségi oldalakon, özönlöttek a támogató posztok: #ImWithSanna hashtaggel olyan képeket osztottak meg magukról a nők, amelyeken nem viselnek semmit blézerük alatt. …

Kislány voltam még, amikor édesanyám először mesélt a születésemről: büszke volt, gyorsan és könnyen világra jöttem. Érkezésem forgatókönyvét még sokszor elmondattam vele, és hosszú éveken át úgy hittem, ez a szülés természetes menete. Ahogy nőttem, úgy lett egyre árnyaltabb a kép. Először a saját bőrömön tapasztaltam meg, mit jelent a nőgyógyász …

Ha azon kapjuk magunkat, hogy túl sokszor kattintunk a kosárba gombra, érdemes átgondolnunk az online vásárlási stratégiáinkat. Amik nagyon hasonlatosak ahhoz, ahogy a való életben is célszerű bevásárolni. 1. Ne vásároljunk éhesen Ahogy a sarki szupermarketbe is szigorúan tilos éhesen leszaladni, úgy az online élelmiszeráruházak oldalain sem szabad üres hassal …

A Camera 60 két tervezője, Chiara Rivituso és Matteo Bastiani eredetileg bőrtermékekkel foglalkoztak Milánóban, ám a karantén őket is ellehetetlenítette. Ekkor döntöttek úgy, hogy valami egészen másba, újrahasznosított termékek gyártásába kezdenek. Okos, stílusos, szép és egyedi módját keresték ennek, amikor kitalálták, hogy dizájnertáskák újrahasznosított …

A házi „savas hámlasztás” gondolata egy-két évtizede még hátborzongató hatással lehetett a szépségkezelések terén kevésbé jártasak számára, mára azonban egyre szélesebb utat követel magának a biztonságos otthoni kémiai hámlasztók tábora. Szinte minden, valamit is magára adó nagyobb bőrápolási márka igyekszik valahogy beépíteni a palettájába ezeket a …

Bár nem őshonos növény nálunk az avokádó, így szállítása környezetvédelmi aggályokat vethet fel, ráadásul termesztése kapcsán is időről időre felmerülnek etikai problémák, ha olyan termést keresünk, amely fair trade módon termesztett, ökológiai gazdálkodásból származik, illetve inkább egzotikus különlegességként, semmint mindennapos ételünkként …